
Cykliczne zajęcia sportowe Strong by Zumba
Strona Główna
Złożone projekty
Cykliczne zajęcia sportowe Strong by Zumba

Lokalizacja projektu:
Na terenie dzielnicy.Opis:
Zajęcia Strong by Zumba – To zajęcia łączące elementy treningu siłowego i kardio z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
Muzyka dyktuje każdy ruch.
– wzmocnienie mięśni całego ciała,
– wyrzeźbiona, smukła sylwetka,
– ujędrnienie ciała.
Utwory są specjalnie stworzone do zestawu ćwiczeń, a sekwencje muzyczne wskazują, ile powtórzeń powinien wykonać trenujący.
Zajęcia są dla młodszych i starszych.
Ostatnie 15 min są na macie.