Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego
Strona Główna
Złożone projekty
Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego
Lokalizacja projektu:
np. szkoła lub biblioteka w obrębie dzielnicy Obłuże lub siłownia znajdująca się w okolicy dzielnicy Obłuże.Opis:
Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę. Ilość uczestników to około 30 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowanych jest 36 spotkań trwających 55 minut. Zajęcia rozpoczną się w lutym 2023 roku a zakończą w grudniu 2023 roku. W przypadku restrykcji rządowych spowodowanych pandemią COVID – 19 zajęcia będą przeprowadzane w formie online.
Zajęcia maja na celu:
– profilaktykę zdrowego kręgosłupa
– wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
– rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
– utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
– likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
– naukę zachowań ergonomicznych
– naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.
Kalkulacja kosztów:
| Koszt | Wartość |
|---|---|
| Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia. | 6840 zł |
| Koszty eksploatacyjne i obsługa techniczna pomieszczeń w placówkach oświatowych (sala gimnastyczna) / Wynajem sali na siłowni | 5400 zł |
| Licencja do odtwarzania muzyki. | 800 zł |
| Zakup dysków sensomotorycznych (4fizjo) | 1200 zł |
| Zakup Taśm Thera Band 1,5m, opór średni - czerwone | 660 zł |