Zajęcia samoobrony dla kobiet – mieszkanek Śródmieścia – prowadzone w systemie walki Krav Maga

Lokalizacja projektu:

Wszystkie zajęcia odbywać się będą na sali gimnastycznej.

Opis:

Kurs samoobrony dla 50 kobiet- odbędzie się 8 spotkań po 2 godziny
Uczestniczki poznają zarówno teoretycznie jak i praktycznie sposoby samoobrony w najczęstszych sytuacjach zagrożenia:
umiejscowienie wrażliwych punktów na ciele człowieka i ich wykorzystanie w samoobronie,
reakcje na atak ( zasłony, padanie, ucieczka)
podstawowe ciosy i kopnięcia, zmodyfikowane pod kątem zastosowania ich przez kobiety,
obrona w sytuacjach zagrożenia w bardzo bliskim kontakcie ( duszenie, chwytanie, trzymanie za ręce i ubrania, próby wyrwania torebki, obezwładnienia przy bankomacie)
narzędzie do obrony- obrona przedmiotami codziennego użytku, które posiadamy przy sobie (klucze, torebka, parasolka itp.),
zachowania w obronie „w parterze”.

Uczestniczki objęte będą ubezpieczeniem NWW.
W ramach kursu samoobrony- 2 godzinny kurs pierwszej pomocy

Kalkulacja kosztów:

Ubezpieczenie 50oso x40zł= 2000zł (2000 zł); Sala 125zł x 16godz.=2000zł (2000 zł); Reklama w mediach społecznościowych (960 zł); Plakaty, formularze itp. (400 zł); Wynagrodzenie dla prowadzących - prowadzenie zajęć teoretycznych w tym zajęcia z pierwszej pomocy oraz spotkanie z przedstawicielem Policji i omówienie aktualnej sytuacji bezpieczeństwa w Gdyni, Zajęcia praktyczne 16godz. x 290zł = 4640zł (4640 zł);

Szacunkowa łączna wartość projektu

10000 zł

Załączniki