Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy – BO Gdynia

Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy

Strona Główna Strzałka w breadcrumbie Złożone projekty Strzałka w breadcrumbie Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy

Kropeczki jako tło strony

Lokalizacja projektu:

Budynek przystosowany do prowadzenia zajęć, wykładów, warsztatów, dostosowany dla osób z niepełnosprawnościami.

Opis:

Istotą projektu będzie zorganizowanie warsztatów dla Seniorów z dzielnicy z zakresu treningu pamięci, technik radzenia sobie ze stresem oraz technik relaksacji i prawidłowego oddychania z elementami profilaktycznego dbania o zdrowie. Warsztaty usprawniające pamięć pomagają Seniorom zadbać o funkcje pamięci, uwagę, koncentrację, spostrzegawczość oraz ciągłość logicznego myślenia. Zajęcia relaksacyjne z elementami prawidłowego oddychania i profilaktycznego dbania o zdrowie mają za zadanie wyciszać, odprężać, relaksować, redukować stan napięcia całego organizmu, niweluje stan napięcia psychofizycznego i mięśniowego oraz znacznie poprawia samopoczucie. Warsztaty redukcji stresu uczą Seniorów w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych, jak rozładowywać powstały już stres, jak łagodzić stany lękowe oraz niwelować wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie warsztaty prowadzone będą przez specjalistów i ekspertów z danej dziedziny bo wiemy, jak ważne jest profesjonalne podejście do osób starszych.
Udział w warsztatach będzie nieodpłatny.