Warsztaty dla seniorów poprawiające pamięć i koncentrację
Strona Główna
Złożone projekty
Warsztaty dla seniorów poprawiające pamięć i koncentrację
Lokalizacja projektu:
Opis:
Warsztaty przeznaczone są dla Seniorów nieaktywnych zawodowo. Cykl warsztatów to 12 spotkań na, których 15 Seniorów będzie rozwijało swoje umiejętności pamięci i koncentracji. Planowane są 2 cykle, aby z warsztatów mogła skorzystać większa liczba osób.
Miejsce warsztatów:
w zależności od dostępności: szkoła na terenie dzielnicy, biblioteka, klub Seniora, klub Sąsiedzki, lub wynajęte inne pomieszczenie
Szczegółowy plan warsztatów:
1. Pamięć – podstawowe informacje. Rola koncentracji uwagi w zapamiętywaniu. Zasada: „Obraz silniejszy niż słowo”.
2. Łańcuchowa Metoda Zapamiętywania. Porcjowanie. Koncepcja poziomów przetwarzania.
3. Rola wyobraźni i emocji w zapamiętywaniu. Technika Skojarzeń.
4. Zapamiętywanie „przestrzenne”. Pokój Rzymski (Pałac Pamięci) – zastosowanie praktyczne techniki w zapamiętywaniu różnego rodzaju informacji.
5. Kreatywność, myślenie wielokierunkowe. Mapy Myśli – różne zastosowania tej formy notatek.
6. Zapamiętywanie list zakupowych. Zakładki Osobiste.
7. Ćwiczenia w zakresie techniki Zakładek Osobistych.
8. Zapamiętywanie trudnych słów w języku polskim i słów obcego pochodzenia. Technika Słów Zastępczych.
9. Zastosowanie Techniki Słów Zastępczych w nauce języków.
10. Zapamiętywanie informacji w określonej kolejności. Zakładki Obrazkowe.
11. Postawy wobec pamięci. Neuroplastyczność
12. Zapamiętywanie twarzy i nazwisk.
Rezultaty warsztatów:
1. Opanowanie podstaw teoretycznych technik pamięciowych wymienionych w zakresie warsztatów
2. Opanowanie praktycznego zastosowania technik pamięciowych wymienionych w zakresie warsztatów
3. Zmiana nastawienia w stosunku do możliwości własnej pamięci (pozytywne myślenie)
4. Zwiększenie zdolności koncentracji oraz kreatywnego myślenia
Zakres warsztatów:
1. Technika skojarzeń
2. Piktogramy
3. Łańcuchowa metoda zapamiętywania
4. Pokój rzymski (Pałac pamięci)
5. Mapy myśli
6. Zakładki osobiste
7. Technika słów zastępczych
8. Zakładki obrazkowe
9. Główny System Pamięciowy
Każdy z uczestników otrzyma materiały dydaktyczne zawierające:
– skrypt dla seniora
– ekologiczną torbę
– długopis
– imienny dyplom ukończenia warsztatu
Kalkulacja kosztów:
| Koszt | Wartość |
|---|---|
| Wynagrodzenie trenera pamięciowego (2 cykle x 12 spotkań x 1,5h x 258,30 zł/h brutto) | 9298 zł |
| Materiały dydaktyczne - skrypty dla uczestników, dyplomy, torby (2 cykle x 100 zł brutto x 15 uczestników) | 3000 zł |
| Wynajem sali na cały kurs (2 cykle x 12 spotkań x 1,5h x 130 zł brutto /h) lub bezpłatnie przy skorzystaniu z Przystani Opata Hackiego 33 | 4680 zł |