Ogólnodostępne zajęcia pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne

Lokalizacja projektu:

Opis:

Ogólnodostępne zajęcia Pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne odbywałyby się na
terenie Szkoły Podstawowej nr 26 przy ul. Tatrzańskiej 40 raz w tygodniu w wymiarze 1
godziny zegarowej, w cyklu 36 spotkań rocznie. Uczestnikami zajęć mogą być osoby w
każdym wieku, zarówno rozpoczynające przygodę z gimnastyką, jak i ci, którym aktywność
ta nie jest obca (zajęcia będą też otwarte dla osób odbywających rehabilitację). Ćwiczenia odbywałyby się w godzinach wieczornych, aby dostosowane były
również pod rytm dnia osób uczących się i pracujących. Projekt ogólnodostępnych zajęć
Pilates to skuteczna i bezpieczna metoda ćwiczeń, której efektem nie jest wyłącznie płaski
brzuch, ukształtowane uda i cała sylwetka, ale również poprawa koordynacji i nauka regulacji
oddechu. Dodatkowo Pilates jest pomocny w utrzymywaniu prostej postawy ciała. Wszystkie
te pozytywne nawyki są z pewnością odczuwalne w codziennym życiu. Regularne
wykonywanie ćwiczeń połączone z odpowiednią dietą i pielęgnacją zdecydowanie poprawią
jakość życia uczestników. Cel wpisuje się również w Strategię Rozwoju Miasta Gdyni 2030:
Priorytet 4 Czas Wolny -Wysoka aktywność fizyczna i zdrowy styl życia gdynian

Kalkulacja kosztów:

Szacunkowa łączna wartość projektu

Załączniki

• zgoda Dyrektora