Cykl zajęć gimnastycznych dla seniorów
Strona Główna
Złożone projekty
Cykl zajęć gimnastycznych dla seniorów
Lokalizacja projektu:
Opis:
Zajęcia gimnastyczne skierowane do seniorów są odpowiedzią na potrzeby mieszkańców Gdyni w wieku 55+ i niesłabnące wśród seniorów zainteresowanie na spędzenie aktywnie wolnego czasu. Osoby starsze, aby zachować aktywny tryb życia powinny ćwiczyć pod okiem wykwalifikowanego fizjoterapeuty, który dostosuje zajęcia do wieku i możliwości. Dzięki temu seniorzy będą mogli lepiej radzić sobie z podstawowymi, codziennymi czynnościami i nie polegać we wszystkim na innych. Istotnym elementem realizacji zadania byłaby także integracja z rówieśnikami. Szczególną uwagę objąć należy osoby samotne oraz posiadające znaczny uszczerbek na zdrowiu. Poprzez udział w ćwiczeniach oraz poprawę stanu zdrowia wzrasta bezpieczeństwo i pewność siebie oraz zmniejsza się lęk z bycia zdanym tylko na siebie. Ponadto sam ruch jest dobrem samym w sobie i poprawia także samopoczucie.
Projekt obejmie zajęcia w formie gimnastyki, które odbędą się na sali gimnastycznej w Szkole Podstawowej nr 31 w Gdyni Cisowej, która będzie wynajmowana nieodpłatnie. Jeżeli taka forma nie doszłaby do skutku istnieje możliwość przeprowadzenia zajęć w sali, którą dysponuje znajdująca się w dzielnicy Fundacja Adaptacja.
Będą to 2 Grupy po 15 osób. Zaplanowane 80 godz. zajęć (2 razy w tyg. po 1 godz. przez 10 miesięcy)