Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego, z przerwą wakacyjną – BO Gdynia

Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego, z przerwą wakacyjną

Strona Główna Strzałka w breadcrumbie Złożone projekty Strzałka w breadcrumbie Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego, z przerwą wakacyjną

Kropeczki jako tło strony
Domyślne zdjęcie wpisu
Ikonka kategorii postu
ID projektu
2023/OBL/0014
Dzielnica
Obłuże
Autor projektu
Marta Szamocka
E-mail
martaszamocka@gmail.com
Status:
Wybrany do realizacji
Ikonka facebooka Udostępnij

# BO 2023

Lokalizacja projektu:

Duża sala gimnastyczna w szkole.

Opis:

Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę na dużej sali gimnastycznej dla około 30 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowane są 62 spotkania, trwające 55 minut. Planowane są dwie godziny zajęć w tygodniu. Rozpoczną się one w marcu 2024 roku a zakończą w grudniu 2024 roku, z przerwą wakacyjną.
Zajęcia maja na celu:
profilaktykę zdrowego kręgosłupa
wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
naukę zachowań ergonomicznych
naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.

Kalkulacja kosztów:

KosztWartość
Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia.11780 zł
Wynajem sali gimnastycznej.7192 zł
Odtwarzanie muzyki.800 zł

Szacunkowa łączna wartość projektu

19772 zł

Załączniki