Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego, z przerwą wakacyjną
Strona Główna
Złożone projekty
Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego, z przerwą wakacyjną
Lokalizacja projektu:
Duża sala gimnastyczna w szkole.Opis:
Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę na dużej sali gimnastycznej dla około 30 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowanych jest 56 spotkań trwających 55 minut. Planowane są dwie godziny zajęć w tygodniu. Rozpoczną się one w marcu 2024 roku a zakończą w grudniu 2024 roku, z przerwą wakacyjną.
Zajęcia maja na celu:
profilaktykę zdrowego kręgosłupa
wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
naukę zachowań ergonomicznych
naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.
Kalkulacja kosztów:
| Koszt | Wartość |
|---|---|
| Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia. | 10640 zł |
| Wynajem sali gimnastycznej. | 7448 zł |
| Odtwarzanie muzyki. | 700 zł |
| Zakup piłek gimnastycznych małych do ćwiczeń. | 600 zł |
| Zakup taśm do ćwiczeń. | 600 zł |