Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego
Strona Główna
Złożone projekty
Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego
Lokalizacja projektu:
Mała sala gimnastyczna w szkole.Opis:
Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę na małej sali gimnastycznej dla około 30 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowanych jest 72 spotkań trwających 55 minut. Planowane są dwie godziny zajęć w tygodniu. Rozpoczną się one w marcu 2025 roku a zakończą w grudniu 2025 roku.
Zajęcia maja na celu:
profilaktykę zdrowego kręgosłupa
wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
naukę zachowań ergonomicznych
naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń, wodę, wygodny strój sportowy.
Kalkulacja kosztów:
| Koszt | Wartość |
|---|---|
| Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia. | 14400 zł |
| Wynajem sali gimnastycznej. | 3744 zł |
| Odtwarzanie muzyki. | 800 zł |
| Promocja | 1000 zł |