Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego.
Strona Główna
Złożone projekty
Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego.
Lokalizacja projektu:
Sala gimnastyczna w budynku szkoły.Opis:
Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę na dużej sali gimnastycznej dla około 60 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowanych jest 36 spotkań trwających 55 minut. Rozpoczną się one w lutym 2022 roku a zakończą w grudniu 2022 roku. W przypadku restrykcji rządowych spowodowanych pandemią COVID – 19 zajęcia będą przeprowadzane w formie online.
Zajęcia maja na celu:
profilaktykę zdrowego kręgosłupa
wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
naukę zachowań ergonomicznych
naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.
Kalkulacja kosztów:
Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia. 5172
Wynajem sali gimnastycznej. 4428
Promocja zajęć. 200
Zakup płyt z prawem do bezpłatnego publicznego odtwarzania muzyki. 200