Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego. – BO Gdynia

Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego.

Strona Główna Strzałka w breadcrumbie Złożone projekty Strzałka w breadcrumbie Cotygodniowe zajęcia ruchowe poprawiające prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i innych stawów dla każdego.

Kropeczki jako tło strony

Autor projektu:

ID projektu:

Status

Wybrany do realizacji

Lokalizacja projektu:

Sala gimnastyczna w budynku szkoły.

Opis:

Zajęcia będą przeprowadzane przez fizjoterapeutę na dużej sali gimnastycznej dla około 60 osób, w każdym wieku i płci. Zaplanowanych jest 36 spotkań trwających 55 minut. Rozpoczną się one w lutym 2022 roku a zakończą w grudniu 2022 roku. W przypadku restrykcji rządowych spowodowanych pandemią COVID – 19 zajęcia będą przeprowadzane w formie online.
Zajęcia maja na celu:
profilaktykę zdrowego kręgosłupa
wzmocnienie osłabionych grup mięśniowych
rozciągnięcie przykurczonych grup mięśniowych
utrzymanie prawidłowej ruchomości kręgosłupa i innych stawów
likwidację nieprawidłowych nawyków ruchowych
naukę zachowań ergonomicznych
naukę prawidłowej postawy ciała
Każdy uczestnik powinien posiadać własną matę do ćwiczeń i wygodny strój sportowy.

Kalkulacja kosztów:

Fizjoterapeuta przeprowadzający zajęcia. 5172
Wynajem sali gimnastycznej. 4428
Promocja zajęć. 200
Zakup płyt z prawem do bezpłatnego publicznego odtwarzania muzyki. 200

Szacunkowa łączna wartość projektu

10000 zł

Załączniki