Zajęcia ruchowe dla osób powyżej 55 roku życia oraz gimnastyka korekcyjna dla dzieci 8-12 lat
Strona Główna
Realizowane projekty
Zajęcia ruchowe dla osób powyżej 55 roku życia oraz gimnastyka korekcyjna dla dzieci 8-12 lat
Cel projektu:
Zajęcia ruchowe dla seniorów (55+)
- Podniesienie świadomości seniorów na temat istotnego znaczenia aktywności fizycznej dla spowalniania procesu starzenia i przeciwdziałania skutkom starzenia.
- Stworzenie środowiska mobilizującego seniorów do aktywności i zwiększenia wiary we własne siły i możliwości.
- Wyrobienie (odbudowa) nawyku na potrzeby ruchu.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci (8-12 lat)
- profilaktyka i korekcja wad postawy.
- wyrównanie odchyleń postawy.
- wyrabianie nawyku prawidłowej postawy – znajomość i kontrola własnego ciała,
- stymulowanie wszechstronnego rozwoju fizycznego dziecka, kształtowanie cech motorycznych,
- poprawa sprawności fizyczn
Lokalizacja projektu:
Szkoła podstawowa nr 29
REALIZACJA: Data aktualizacji: 2022-08-23 14:28:30
Realizacja projektu została zakończona.
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci odbywała się w terminie: 04.05-22.06.2022 r., natomiast zajęcia ruchowe dla osób powyżej 55 r.ż. – 02.06-10.08.2022 r.
Koszt realizacji projektu wyniósł 4 620 zł.
—————————–
Jednostka realizująca:
Biuro ds. Dzielnic
ul. Armii Krajowej 24, Gdynia
tel. (58) 662 48 82
e-mail: dzielnice@gdynia.pl
oraz
Szkoła Podstawowa nr 29
ul. Piotra Ściegiennego 8, 81-208 Gdynia
tel. (58) 623 12 44
e-mail: sekretariat@sp29.edu.gdynia.pl
LESZCZYNKI
ID:2019/LES/0015
Zajęcia ruchowe dla osób powyżej 55 roku życia oraz gimnastyka korekcyjna dla dzieci 8-12 lat
Autor projektu:
Imię i nazwisko: Michał Sulewski
e-mail: sulewski@vp.pl
Imię i nazwisko: Michał Sulewski
e-mail: sulewski@vp.pl
Typ:
Mały
Status:
Wybrany do realizacji
Lokalizacja projektu:
Szkoła podstawowa nr 29
Szkoła podstawowa nr 29
Opis:
I. Diagnoza problemu, który ma zostać rozwiązany. Potrzeby lokalnej społeczności, która zostanie zaspokojona dzięki realizacji przedsięwzięcia.
I. Diagnoza problemu, który ma zostać rozwiązany. Potrzeby lokalnej społeczności, która zostanie zaspokojona dzięki realizacji przedsięwzięcia.
Potrzeba 1 – zajęcia ruchowe dla seniorów (55+)
Regularna aktywność ruchowa przyczynia się do korzystnych zmian w układzie sercowo-naczyniowym m.in. zwiększenia pojemności minutowej serca, obniżenia częstości skurczów serca, obniżenia ciśnienia oraz pozytywnie wpływa na gospodarkę cholesterolową. Poprawia działanie układu oddechowego powodując lepsze utlenienie krwi.
Wzmacnia aparat kostno-stawowy pomagając utrzymać prawidłowy zakres ruchu w stawach, właściwy poziom siły mięśniowej i wytrzymałości mięśni, od których zależy utrzymanie prawidłowej postawy ciała.
Potrzeba 2 – Gimnastyka korekcyjna dla dzieci (8-12 lat)
Wyrabianie nawyku prawidłowej postawy oraz znajomość i kontrola własnego ciała stanowią podstawę do wszechstronnego rozwoju fizycznego dziecka, kształtowania cech motorycznych i poprawy sprawności fizycznej ogólnej.
Systematyczne ćwiczenia pomogą zapobiec skrzywieniu kręgosłupa i innych dysfunkcji związanych z prawidłową postawą ciała.
II. Opis zajęć i Harmonogram realizacji projektu.
Czas trwania projektu
Termin rozpoczęcia: 02.01.2020
Termin zakończenia: 30.12.2020
Zajęcia prowadzone będą przez instruktora w grupach 10-cio osobowych dla zachowania ich możliwie skutecznego charakteru. Będą trwać 60 minut i odbywać cyklicznie raz w tygodniu (osobno 1 godzin dla seniorów i 1 godzina dla dzieci = 2 godziny tygodniowo), zgodnie z przedstawionym harmonogramem ustalonym i podanym na starcie projektu. (z wykluczeniem świąt, ferii i wakacji)
Suma godzin/zajęć dla seniorów – 33
Suma godzin/zajęć dla dzieci – 33
Zajęcia dla seniorów prowadzone będą w spokojnym, wolnym tempie z uwzględnieniem aktualnej kondycji fizycznej indywidualnie.
Zajęcia korekcyjne dla dzieci zaplanowane są w formie gier i zabaw, w przystępnej i atrakcyjnej formie.
Kalkulacja kosztów:
LP
Składowe części zadania
1
wynajem sali sportowej (80 zł x 66 h)
5280 zł
2
Instruktor prowadzący zajęcia (70 zł x 66 h)
4620 zł
Szacunkowa łączna wartość projektu:9 900 zł
Załączniki: