
Warsztaty psychologiczno-rozwojowe oraz spotkanie integracyjne dla seniorów
Strona Główna
Realizowane projekty
Warsztaty psychologiczno-rozwojowe oraz spotkanie integracyjne dla seniorów

Cel : poprawa pamięci, redukcja stresu, poprawa jakości świadomego oddychania i świadomego dbania o zdrowie
Zakres : warsztaty psychologiczno-rozwojowe dla Seniorów.
Odbiorcy : Seniorzy lokalnej społeczności z Cisowej.
REALIZACJA: Data aktualizacji: 2021-11-16 12:27:18
Zrealizowane działania:
- styczeń 2021 r. – rozpoczęcie realizacji zadania,
- grudzień 2021 r. – zakończenie realizacji warsztatów.
Całkowity koszt projektu wyniósł 9 750 zł.
—————————–
Jednostka realizująca:
Centrum Aktywności Seniora
ul. 3 Maja 27-31, Gdynia
tel. (58) 661 55 38
e-mail: sekretariat@cas.gdynia.pl
CISOWA
ID:2020/CIS/0026
Warsztaty psychologiczno-rozwojowe oraz spotkanie integracyjne dla seniorów
Autor projektu:
Imię i nazwisko: Arkadiusz Tafelski
e-mail: 0
Imię i nazwisko: Arkadiusz Tafelski
e-mail: 0
Typ:
Mały
Status:
Wybrany do realizacji
Lokalizacja projektu:
Opis:
Warsztaty skierowane do seniorów usprawniające pamięć i pozwalające zadbać o funkcje umysłu, uwagę, koncentrację, spostrzegawczość oraz ciągłość logicznego myślenia. Zajęcia relaksacyjne z elementami prawidłowego oddychania i profilaktycznego dbania o zdrowie mają za zadanie wyciszać, odprężać, relaksować, redukować stan napięcia całego organizmu, niwelować stan napięcia psychofizycznego i mięśniowego oraz poprawiać samopoczucie. Warsztaty redukcji stresu nauczą Seniorów w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych, jak rozładowywać powstały już stres, jak łagodzić stany lękowe oraz niwelować wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie warsztaty prowadzone będą przez specjalistów i ekspertów z danej dziedziny, gdyż ważne jest profesjonalne podejście do osób starszych. Środki pozyskane z Budżetu Obywatelskiego przeznaczone będą na opłacenie osób, które podejmą się prowadzenia zajęć. Seniorzy nie będą musieli ponosić kosztów, a to dodatkowo zmotywuje do zadbania o swój umysł i ciało w codziennym funkcjonowaniu. Harmonogram: Warsztaty Pamięci – dwa cykle po dwie grupy (15 osób x 8 warsztatów) – łącznie 32 warsztaty; Spotkania prozdrowotne (10 spotkań); Warsztaty kreatywne (6 warsztatów). Punktem podsumowującym projekt byłoby Spotkanie integracyjne w postaci balu dla uczestników, z poczęstunkiem i muzyką na żywo dla około 60 osób.
Warsztaty skierowane do seniorów usprawniające pamięć i pozwalające zadbać o funkcje umysłu, uwagę, koncentrację, spostrzegawczość oraz ciągłość logicznego myślenia. Zajęcia relaksacyjne z elementami prawidłowego oddychania i profilaktycznego dbania o zdrowie mają za zadanie wyciszać, odprężać, relaksować, redukować stan napięcia całego organizmu, niwelować stan napięcia psychofizycznego i mięśniowego oraz poprawiać samopoczucie. Warsztaty redukcji stresu nauczą Seniorów w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych, jak rozładowywać powstały już stres, jak łagodzić stany lękowe oraz niwelować wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie warsztaty prowadzone będą przez specjalistów i ekspertów z danej dziedziny, gdyż ważne jest profesjonalne podejście do osób starszych. Środki pozyskane z Budżetu Obywatelskiego przeznaczone będą na opłacenie osób, które podejmą się prowadzenia zajęć. Seniorzy nie będą musieli ponosić kosztów, a to dodatkowo zmotywuje do zadbania o swój umysł i ciało w codziennym funkcjonowaniu. Harmonogram: Warsztaty Pamięci – dwa cykle po dwie grupy (15 osób x 8 warsztatów) – łącznie 32 warsztaty; Spotkania prozdrowotne (10 spotkań); Warsztaty kreatywne (6 warsztatów). Punktem podsumowującym projekt byłoby Spotkanie integracyjne w postaci balu dla uczestników, z poczęstunkiem i muzyką na żywo dla około 60 osób.
Kalkulacja kosztów:
LP
Składowe części zadania
1
Warsztaty Pamięci (2 cykle x 16 godz. x 100,00zł)
3200 zł
2
Spotkania prozdrowotne (10 zajęć x 1 godz. x 200,00zł)
2000 zł
3
Warsztaty kreatywne (6 zajęć x 1 godz. x 150,00zł)
900 zł
4
Spotkanie integracyjne – bal seniora (60 osób)
3150 zł
5
Koszt promocji
750 zł
Szacunkowa łączna wartość projektu:10 000 zł
Załączniki: