Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy
Strona Główna
Realizowane projekty
Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy
Cel : poprawa pamięci, redukcja stresu, poprawa jakości świadomego oddychania i świadomego dbania o zdrowie
Zakres : warsztaty psychologiczno-rozwojowe dla Seniorów.
Odbiorcy : Wszyscy seniorzy lokalnej społeczności. Liczba uczestników 69.
Lokalizacja projektu:
Budynek przystosowany do prowadzenia zajęć, wykładów, warsztatów, dostosowany dla osób z niepełnosprawnościami.
REALIZACJA: Data aktualizacji: 2021-02-03 16:37:15
Zrealizowane działania:
- czerwiec 2020 r. – ogłoszenie postępowania oraz wyłonienie wykonawcy warsztatów,
- wrzesień 2020 r. – zakończenie realizacji warsztatów.
Realizacja projektu została zakończona. Całkowity koszt zadania wyniósł 10 000 zł.
—————————–
Jednostka realizująca:
Biuro ds. Dzielnic
ul. Armii Krajowej 24, Gdynia
tel. (58) 662 48 82
e-mail: dzielnice@gdynia.pl
CISOWA
ID:2019/CIS/0007
Warsztaty poprawiające pamięć, redukujące stres i relaksujące dla seniorów z dzielnicy
Autor projektu:
Imię i nazwisko: Arkadiusz Tafelski
e-mail: arecki2000@wp.pl
Imię i nazwisko: Arkadiusz Tafelski
e-mail: arecki2000@wp.pl
Typ:
Mały
Status:
Wybrany do realizacji
Lokalizacja projektu:
Budynek przystosowany do prowadzenia zajęć, wykładów, warsztatów, dostosowany dla osób z niepełnosprawnościami.
Budynek przystosowany do prowadzenia zajęć, wykładów, warsztatów, dostosowany dla osób z niepełnosprawnościami.
Opis:
Istotą projektu będzie zorganizowanie warsztatów dla Seniorów z dzielnicy z zakresu treningu pamięci, technik radzenia sobie ze stresem oraz technik relaksacji i prawidłowego oddychania z elementami profilaktycznego dbania o zdrowie. Warsztaty usprawniające pamięć pomagają Seniorom zadbać o funkcje pamięci, uwagę, koncentrację, spostrzegawczość oraz ciągłość logicznego myślenia. Zajęcia relaksacyjne z elementami prawidłowego oddychania i profilaktycznego dbania o zdrowie mają za zadanie wyciszać, odprężać, relaksować, redukować stan napięcia całego organizmu, niweluje stan napięcia psychofizycznego i mięśniowego oraz znacznie poprawia samopoczucie. Warsztaty redukcji stresu uczą Seniorów w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych, jak rozładowywać powstały już stres, jak łagodzić stany lękowe oraz niwelować wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie warsztaty prowadzone będą przez specjalistów i ekspertów z danej dziedziny bo wiemy, jak ważne jest profesjonalne podejście do osób starszych.
Udział w warsztatach będzie nieodpłatny.
Istotą projektu będzie zorganizowanie warsztatów dla Seniorów z dzielnicy z zakresu treningu pamięci, technik radzenia sobie ze stresem oraz technik relaksacji i prawidłowego oddychania z elementami profilaktycznego dbania o zdrowie. Warsztaty usprawniające pamięć pomagają Seniorom zadbać o funkcje pamięci, uwagę, koncentrację, spostrzegawczość oraz ciągłość logicznego myślenia. Zajęcia relaksacyjne z elementami prawidłowego oddychania i profilaktycznego dbania o zdrowie mają za zadanie wyciszać, odprężać, relaksować, redukować stan napięcia całego organizmu, niweluje stan napięcia psychofizycznego i mięśniowego oraz znacznie poprawia samopoczucie. Warsztaty redukcji stresu uczą Seniorów w jaki sposób reagować w sytuacjach stresowych, jak rozładowywać powstały już stres, jak łagodzić stany lękowe oraz niwelować wpływ stresu na funkcjonowanie całego organizmu. Wszystkie warsztaty prowadzone będą przez specjalistów i ekspertów z danej dziedziny bo wiemy, jak ważne jest profesjonalne podejście do osób starszych.
Udział w warsztatach będzie nieodpłatny.
Kalkulacja kosztów:
LP
Składowe części zadania
1
Warsztaty Pamięci (24 warsztatów x 150,00zł)
3600 zł
2
Warsztaty redukcji stresu (16 warsztatów x 150,00zł)
2400 zł
3
Zajęcia relaksacyjne (16 zajęć x 150,00zł)
2400 zł
4
Materiały do zajęć
1600 zł
Szacunkowa łączna wartość projektu:10 000 zł
Załączniki: