Ogólnodostępne zajęcia pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne
Strona Główna
Realizowane projekty
Ogólnodostępne zajęcia pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne
Projekt ogólnodostępnych zajęć Pilates to skuteczna i bezpieczna metoda ćwiczeń, aktywizujących mieszkańców Działek Leśnych w każdej grupie wiekowej. Cotygodniowe, godzinne zajęcia z instruktorem nauczą jak panować nad własnym ciałem, pomogą w rehabilitacji, co w efekcie znacząco wpłynie na jakość życia uczestników. Zajęcia odbywałyby się wieczorami na terenie dobrze znanej mieszkańcom Szkoły Podstawowej nr 26.
Lokalizacja projektu:
Szkoła Podstawowa nr 26
Realizacja: Data aktualizacji: 2026-03-25
Projekt został zrealizowany pod koniec 2025 roku. Koszt całkowity projektu wyniósł 13 750 zł.
———————————
Jednostka realizująca:
Gdyńskie Centrum Sportu
ul. Olimpijska 5/9, Gdynia
tel. (58) 622 11 64, (58) 662 25 74
e-mail: sekretariat@gdyniasport.pl
Dzielnica: Działki Leśne
ID: 2023/DZL/0006
Ogólnodostępne zajęcia pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne
Autor projektu:
Imię i nazwisko: KATARZYNA GAŁKIEWICZ
e-mail: dzialkilesne.gdynia@gmail.com
Imię i nazwisko: KATARZYNA GAŁKIEWICZ
e-mail: dzialkilesne.gdynia@gmail.com
Typ:
Mały
Mały
Status:
Wybrany do realizacji
Wybrany do realizacji
Lokalizacja projektu:
Szkoła Podstawowa nr 26
Szkoła Podstawowa nr 26
Opis:
Ogólnodostępne zajęcia Pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne odbywałyby się na
terenie Szkoły Podstawowej nr 26 przy ul. Tatrzańskiej 40 raz w tygodniu w wymiarze 1
godziny zegarowej, w cyklu 36 spotkań rocznie. Uczestnikami zajęć mogą być osoby w
każdym wieku, zarówno rozpoczynające przygodę z gimnastyką, jak i ci, którym aktywność
ta nie jest obca (zajęcia będą też otwarte dla osób odbywających rehabilitację). Ćwiczenia odbywałyby się w godzinach wieczornych, aby dostosowane były
również pod rytm dnia osób uczących się i pracujących. Projekt ogólnodostępnych zajęć
Pilates to skuteczna i bezpieczna metoda ćwiczeń, której efektem nie jest wyłącznie płaski
brzuch, ukształtowane uda i cała sylwetka, ale również poprawa koordynacji i nauka regulacji
oddechu. Dodatkowo Pilates jest pomocny w utrzymywaniu prostej postawy ciała. Wszystkie
te pozytywne nawyki są z pewnością odczuwalne w codziennym życiu. Regularne
wykonywanie ćwiczeń połączone z odpowiednią dietą i pielęgnacją zdecydowanie poprawią
jakość życia uczestników. Cel wpisuje się również w Strategię Rozwoju Miasta Gdyni 2030:
Priorytet 4 Czas Wolny -Wysoka aktywność fizyczna i zdrowy styl życia gdynian
Ogólnodostępne zajęcia Pilates dla mieszkańców dzielnicy Działki Leśne odbywałyby się na
terenie Szkoły Podstawowej nr 26 przy ul. Tatrzańskiej 40 raz w tygodniu w wymiarze 1
godziny zegarowej, w cyklu 36 spotkań rocznie. Uczestnikami zajęć mogą być osoby w
każdym wieku, zarówno rozpoczynające przygodę z gimnastyką, jak i ci, którym aktywność
ta nie jest obca (zajęcia będą też otwarte dla osób odbywających rehabilitację). Ćwiczenia odbywałyby się w godzinach wieczornych, aby dostosowane były
również pod rytm dnia osób uczących się i pracujących. Projekt ogólnodostępnych zajęć
Pilates to skuteczna i bezpieczna metoda ćwiczeń, której efektem nie jest wyłącznie płaski
brzuch, ukształtowane uda i cała sylwetka, ale również poprawa koordynacji i nauka regulacji
oddechu. Dodatkowo Pilates jest pomocny w utrzymywaniu prostej postawy ciała. Wszystkie
te pozytywne nawyki są z pewnością odczuwalne w codziennym życiu. Regularne
wykonywanie ćwiczeń połączone z odpowiednią dietą i pielęgnacją zdecydowanie poprawią
jakość życia uczestników. Cel wpisuje się również w Strategię Rozwoju Miasta Gdyni 2030:
Priorytet 4 Czas Wolny -Wysoka aktywność fizyczna i zdrowy styl życia gdynian
Projektowanie uniwersalne
Nie
Nie
Cel projektu i uzasadnienie potrzeby jego realizacji
Celem projektu jest propagowanie wśród mieszkańców w każdym wieku, w tym w gronie osób z
niepełnosprawnościami, świadomości własnego ciała i umysłu, umiejętności poprawnego oddychania i koncentracji
oraz ergonomicznego zachowania ruchowego. Wszystkie te zachowania powinny znaleźć odzwierciedlenie w sposobie
wykonywania aktywności w życiu codziennym. Projekt krzewiący aktywność fizyczną wynika z potrzeby i chęci
mieszkańców Działek Leśnych do uprawiania sportu w trosce o własne zdrowie.
Kalkulacja kosztów:
KosztWartość
| Wynagrodzenie instruktora 36 godz.*300 zł | 10800 zł |
| Wynajem sali gimnastycznej 36 godz.*200 zł | 7200 zł |
| Promocja (wydruk ulotek informacyjnych) | 350 zł |
Szacunkowa łączna wartość projektu:18350 zł
Załączniki:
