Gimnastyka usprawniająca i wzmacniająca w trosce o zdrowy kręgosłup dla mieszkańców w dwóch grupach (podstawowej i zaawansowanej)

Opis:
Ideą projektu jest organizacja zajęć prowadzonych dla osób w wieku od 20-80 roku życia, najlepiej SP 52.
Zajęcia z gimnastyki usprawniającej i wzmacniającej w trosce o zdrowy kręgosłup dla mieszkańców w dwóch grupach (podstawowej i zaawansowanej), czyli tzw. „Zdrowy kręgosłup” przeznaczone są dla wszystkich, którzy chcą poprawić lub utrzymać sprawność fizyczną, wzmocnić mięśnie, zwiększyć ruchomość w stawach oraz polepszyć samopoczucie.
Projekt będzie trwał od stycznia 2020 roku do grudnia 2020 roku z przerwą wakacyjną od czerwca do połowy września.
Projekt obejmuje:
– „Zdrowy kręgosłup” – grupa początkująca
– „Zdrowy kręgosłup” – grupa zaawansowana
Spodziewane efekty:
– poprawa samopoczucia i stanu zdrowia uczestników;
– zaszczepienie nawyków korzystania z dostępnej bazy sportowej;
– zainspirowanie mieszkańców do aktywności i pracy indywidualnej nad własnym rozwojem;
– nawiązanie pozytywnych więzi społecznych;
– aktywizacja mieszkańców i integracja międzypokoleniowa.
Zalety projektu:
– posiada swoją dobrą, rozpoznawalną markę;
– adresowany jest dużej rzeszy mieszkańców ( w każdym wieku i tacy uczestniczą );
– trwa cały rok;
– usytuowany w dogodnym miejscu
– można wykorzystać sprzęt zakupiony w poprzednich edycjach
– integruje środowisko szkolne z mieszkańcami.