Gimnastyka dla seniorów z Chyloni

Opis:
Zajęcia ruchowe z elementami fizjoterapii powinny być prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę – fizjoterapeutę posiadającego prawo do wykonywania zawodu. Dzięki temu możliwe będzie spowolnienie postępujących powikłań wieku senioralnego. Zajęcia takie są specjalnie dobrane do potrzeb i możliwości osób starszych. Działania zwiększają poczucie bezpieczeństwa, zapobiegają upadkom i niwelują możliwość zaistnienia wypadków. Ćwiczenia mają też bezsprzeczny wpływ na dobrostan psychiczny Seniorów sprawiając, iż czują się zaopiekowani, ważni, docenieni.
Gimnastyka powinna odbywać się w sali, której podłoga wyposażona powinna być w parkiet lub specjalną wykładzinę PVC, uczestnicy powinni mieć zapewnioną przestrzeń, która też jest wymogiem obostrzeń sanitarnych. Organizator powinien zapewnić także podstawowy sprzęt gimnastyczny np. laski gimnastyczne, hantle, taśmy elastyczne do ćwiczeń. Ćwiczenia mogłyby również odbywać się na świeżym powietrzu w ogólno dostępnym terenie miejskim, aby zainteresować okolicznych mieszkańców wspólną aktywnością.
Zajęcia odbywały by się przez kolejne 35 tygodni po dwa spotkania w tygodniu co daje łącznie 70 zajęć.